Kick-Fit is een dynamische en krachtige cardio-workout die elementen combineert van boksen en kickboksen. Het is een intense training die je helpt om je uithoudingsvermogen te vergroten. Door boksoefeningen, waarbij je verschillende stoot- en verdedigingstechnieken uitvoert op een bokszak of met een partner leer je kracht te ontwikkelen en je zelfvertrouwen te versterken.